اسموتی یا نرم نوش (به انگلیسی Smoothie) یک نوشیدنی مخلوط شده و گاهی شیرین شده است که از میوه و سبزیجات تازه با آب و یخ و شیرین کننده درست می‌شود.  اسموتی یک نوشیدنی مغذی و مناسب است که می‌تواند جایگزین مناسبی برای یک میان وعده باشد. این نوشیدنی سالم در سال 1930 از برزیل وارد بازار آمریکا شد و در دهه 1060 به یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌های جهان تبدیل شد. اسموتی یک نوشیدنی مقوی پوره مانند است که بعضی از افراد از آن حتی به عنوان یک وعده غذایی کامل  به خصوص بعد از ورزش استفاده می‌کنند.